Dolgotrajni stres ima uničujoč vpliv na naše telo - povečuje tveganje za anksioznost in depresijo, negativno vpliva na imuniteto in povečuje tveganje za nastanek kardiovaskularne bolezni.

Sledovi stresa na obrazu so različne, najpogosteje pa se izkazujejo s suho kožo, gubami in aknami. Ko gre za lase, pod stresom pogosto izpadejo in zagotovo niso videti zdravo.

Kronični stres se na telesu, obrazu in laseh kaže na različne načine.

Najpogostejši simptomi stresa in pomanjkanja spanja:

• akne,

• krogi pod očmi,

•  suha koža,

• izpuščaji in rdečina obraza,

• oslabljen imunski sistem,

• gube,

• poškodbe zob,

• sivenje,

•  izpadanje las.

Zaradi stresa lahko lasje postanejo sivi. To je posledica izginotja matičnih celic - melanocitov, ki proizvajajo melanin (pigment, ki daje barvo lasem). Ko jih v telesu pomanjka, lasje izgubijo svoj prvotni odtenek - postanejo sivi.

Kronični stres prav tako moti cikel rasti las in pogosto povzroči znatno izpadanje las. Prav tako pomanjkanje spanja, pogosto pod vplivom stresa, negativno vpliva na našo zdravje, kožo in lase.

Vitamini in prehranski dodatki proti stresu premagajo stres in slab spanec ter pomagajo uživati v polnem zdravju.

Obstajajo preizkušene tehnike za obvladovanje stresa in dobro spanje. Pomagajo lahko sprostitev, sprememba življenjskega sloga, odstranitev slabih navad, telesna aktivnost (šport, vadba), pogovor z ljubljeno osebo ter uživanje zadostne količine vitaminov, mineralov in hranilnih snovi.

Privoščite si prehranska dopolnila Bloom Robbins, ki vam bodo pomagala bolje se spopasti s težkimi življenjskimi trenutki in ne podlegati stresu, ki ni dober za vaše zdravje in lepoto.